Verschleiss

Ich werde alt und der Verschleiss wird langsam sichtbar 🙂

Mir tut heute sowas von das linke Knie weh…unglaublich. In Letzter Zeit merke ich das verstĂŠrkt. Aber najo, was willste machen. Eigentlich finde ich Altern spannend. Wobei ich immer noch hoffe, dass das relativ schmerzfrei von sich geht 🙂 Ein bisschen mehr Sport kann ja nicht schaden, im Gegenteil ich brauch den dringend wieder. Deswegen hab ich gestern beschlossen, ab morgen wieder mit dem Laufen richtig zu beginnen. Und wenn das diese Woche gut geht, dann nehme ich wieder den Trainingsplan vom letzten Jahr auf (auch wenn ich da in einem definitiv besseren konditionellen Zustand war). Und was dann das gibt, mit dem Plan, das erzĂŠhle ich dann, wenn die Woche gut verlaufen ist. Und nicht eher 😉

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